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Kostenfrei:
Beratung für Raucher/innen

Die Tabakwerbung verspricht Freiheit, Genuss, gute Laune ...
Wie sieht es wirklich aus? Rauchen Sie tatsächlich noch gerne?

Wenn Sie die Zigaretten über Nacht vergessen könnten, wäre das nicht klasse? Sie brauchen aber gar nicht darauf zu warten, dass ein Wunder über Sie hereinbricht.

Wenn Sie sich gut vorbereiten, haben Sie halb gewonnen. Betrachten Sie den Rauchstopp dabei nicht als Spaziergang, sondern als längere Tour. Statt Karte und Proviant benötigen Sie wirksame Strategien zum Umgang mit dem Rauchverlangen und hilfreiche Methoden, um den 'Hebel im Kopf' gezielt umzustellen. Ab und zu kann das sogar Spaß machen ...

Wir helfen Ihnen gerne dabei - mit Tipps, Strategien und gezielter Anleitung. Besuchen Sie unsere monatliche Infoveranstaltung oder lassen Sie sich von uns kostenfrei beraten. [Beratung].
NÄCHSTE TERMINE

16.09.21 | 18:30 Uhr Infoveranstaltung


23.09.21 | 18:30 Uhr Nichtraucherkurs




"Nichtrauchen leichter gemacht!"
Infoveranstaltung am 16. September
Bei unserer Infoveranstaltung erfahren Sie, auf welche Weise Sie den Hebel im Kopf dauerhaft umstellen können und was unser Kursangebot beinhaltet. Sie können gerne Ihre Fragen einbringen.
Do, 16.09. um 18:30 Uhr Hoher Heckenweg 99 [Infoveranstaltung gemäß Corona-Schutzverordnung]


Corona macht's leider nötig!
2 G's vor Ort
Angesichts der aktuellen Situation ist die Teilnahme an unseren Vor-Ort-Veranstaltungen nur möglich, wenn Sie einen gültigen Nachweis über Impfung oder Genesung vorlegen. Alternativ können Sie online per Videokonferenz am Kurs teilnehmen bzw. sich zuvor telefonisch über die Kursinhalte informieren.
[Aktuelle Hinweise zu unseren Veranstaltungen]


"Endlich Nichtrauchen"
Unser Nichtraucherkurs
Praktische Tipps, hilfreiche Strategien, fachliche Anleitung und Begleitung, Erfahrungsaustausch mit Mitstreitern, zusätzliche Motivation und Verbindlichkeit - all das bietet Ihnen unser Nichtraucherkurs. Nächster Kursbeginn:
Do, 23.09. (7x, jew. 18:30-20 Uhr) [Kurstermine]


IHREN EIGENEN WEG GEHEN
Auch 'Wunder' brauchen ihre Zeit
Rauchfrei in 5 Stunden, in 60 Minuten, ... - all das klingt toll, aber ein dauerhafter Rauchstopp benötigt oft mehr als nur eine einmalige kurze Entscheidung. Wir begleiten Ihren ersten rauchfreien Monat, und helfen Ihnen dabei, den 'Hebel im Kopf' langsam und nachhaltig auf Ihre ganz eigene Weise umzustellen. [Unser Konzept]


"Warum sich nicht etwas Besseres gönnen?"
'Sparen' Sie einen Hunderter pro Monat
Wenn Sie pro Tag eine Schachtel Zigaretten rauchen, sind das pro Monat weit über 100 Euro ... - was könnten Sie dafür alles Schönes machen?! Den Kursbeitrag haben Sie schnell wieder eingespart. Und Ihre Krankenkasse steuert noch die Hälfte dazu. [Kassenzuschüsse]