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Kostenfrei:
Beratung für Raucher/innen
Die Tabakwerbung verspricht Freiheit, Genuss, gute Laune ...
Wie sieht es wirklich aus? Rauchen Sie tatsächlich noch gerne?
Wenn Sie die Zigaretten über Nacht vergessen könnten, wäre das nicht klasse? Sie brauchen aber gar nicht darauf zu warten, dass ein Wunder geschieht.
Wenn Sie sich gut vorbereiten, haben Sie halb gewonnen. Betrachten Sie den Rauchstopp dabei nicht als Spaziergang, sondern als längere Tour. Statt Karte und Proviant benötigen Sie wirksame Strategien zum Umgang mit dem Rauchverlangen und hilfreiche Methoden, um den 'Hebel im Kopf' gezielt umzustellen. Ab und zu kann das sogar Spaß machen ...
Wir helfen Ihnen gerne dabei - mit Tipps, Strategien und gezielter Anleitung. Besuchen Sie unsere monatliche Infoveranstaltung oder lassen Sie sich von uns kostenfrei beraten. [Beratung].
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NÄCHSTE TERMINE
22.04.25
| 18:30 Uhr Infoveranstaltung
06.05.25
| 18:30 Uhr Nichtraucherkurs
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URLAUB vom 3. März - 04. April
Büro geschlossen
Während unseres Urlaubs vom 3. März bis zum 4. April bleibt unser Büro geschlossen. Um den nächsten Kurs gut vorzubereiten, kann dieser daher (anders als ursprünglich geplant) erst im Mai starten. Bitte beachten Sie die neuen Termine.
[Kurstermine] |
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"Nichtrauchen leichter gemacht!"
Infoveranstaltung am 22. April 2025
Rauchfrei werden und bleiben - dafür kann man einiges tun. Bei unserer Infoveranstaltung erfahren Sie, wie Sie den Hebel im Kopf dauerhaft umstellen können und auf welche Weise unser Kurs Ihnen dabei helfen kann. Sie können gerne Ihre Fragen einbringen.
Nächster Termin: Di, 22.04.25 um 18:30 Uhr
[Anmeldung] |
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"Endlich Nichtrauchen"
Unser Nichtraucherkurs | Beginn ab Mai
Praktische Tipps, hilfreiche Strategien, fachliche Begleitung, Erfahrungsaustausch mit Mitstreitern, zusätzliche Motivation und Verbindlichkeit - all das bietet Ihnen unser Nichtraucherkurs.
Nächster Kurs:
Di, 06.05.25 (7x, jew. 18:30-20 Uhr)
[Kurstermine] |
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IHREN EIGENEN WEG GEHEN
Auch 'Wunder' brauchen ihre Zeit
Rauchfrei in 5 Stunden, in 60 Minuten, ... - all das klingt toll, aber ein dauerhafter Rauchstopp benötigt oft mehr als eine spontane Entscheidung.
Wir begleiten die Vorbereitung Ihres Rauchstopps und Ihren ersten rauchfreien Monat. So lernen Sie, ein rauchfreies Leben auf Ihre ganz eigene Weise umzusetzen.
[Unser Konzept] |
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"Warum täglich Geld anzünden und inhalieren?"
Gönnen Sie sich doch etwas viel Besseres!
Wenn Sie pro Tag eine Schachtel Zigaretten rauchen, sind das pro Monat mehr als 200 Euro ... - was könnten Sie dafür alles Schönes machen?!
Die Kursgebühr haben Sie schnell wieder eingespart. Und Ihre Krankenkasse gibt noch einen großen Teil dazu.
[Kassenzuschüsse]
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