Kursangebot - Nichtraucherwerkstatt

Kostenlose Beratung

Persönliche Beratung erhalten Sie bei uns unverbindlich und kostenfrei.
Je nach Umfang und Art Ihres Rauchverhaltens können sehr unterschiedliche Strategien hilreich sein. Wir beraten Sie gerne hinsichtlich der für Sie passenden Vorgehensweise. Auch wenn Sie sich noch unsicher sind, ob ein Rauchstopp für Sie in Frage kommt, können sie unsere Beratung gerne in Anspruch nehmen. Die meisten Rauchstopps scheitern nicht an einer mangelnden Motivation, sondern an unzureichender Vorbereitung und fehlenden Strategien im Umgang mit dem Rauchverlangen. Bei uns erhalten Sie praktische Tipps und hilfreiche Informationen, die Ihnen ein gezieltes Vorgehen ermöglichen. Wir beraten Sie zu Ihren Fragen gerne telefonisch oder per Email: info@nichtraucherwerkstatt.de

Am einfachsten kommen Sie jedoch zu unseren Infoveranstaltungen. Hier bekommen Sie einen guten Überblick über das Thema und haben im Anschluss auch die Gelegenheit, Ihre besonderen persönlichen Fragen zu klären.

Informationsveranstaltung und Vorträge

Wir bieten regelmäßig - in der Regel vor einem Kursbeginn - Informationsveranstaltungen an. Dabei vermitteln wir grundlegende Informationen zur Tabakabhängigkeit und Tabakentwöhnung und stellen unser Konzept sowie unser aktuelles Kursangebot vor. Sie haben die Gelegenheit, sich rund um das Thema Rauchentwöhnung zu informieren, und wir beantworten gerne ihre Fragen. Die Termine finden Sie rechts oben im Terminfenster sowie unter unserer Rubrik "Termine". Der Eintritt ist immer kostenfrei.
In coronafreien Zeiten benötigen wir keine Anmeldung für die Infoveranstaltung. Gegenwärtig bitten wir Sie jedoch darum sich anzumnelden (am besten per Email), damit wir die Teilnehmerzahl planen können und Ihnen ggf. notwendige Änderungen hinsichtlich des Durchführungsmodus kurfristig mitteilen können.

Gruppenkurs „Endlich Nichtrauchen“

Unser Gruppenkurs umfasst sieben Sitzungen und verwendet die Schlusspunkt-Methode. In den Sitzungen 1 bis 3 wird der Rauchstopp sorgfältig vorbereitet und dann zu einem persönlich festgelegten Termin eingeleitet. Der Rauchstopp erfolgt in der Regel nach der dritten Sitzung (zwei bis drei Wochen nach Kursbeginn). In den weiteren vier Sitzungen wird der erste rauchfreie Monat begleitet. Gezielte Informationen sowie der Erfahrungsaustausch in der Gruppe helfen dabei, den "Hebel im Kopf" Stück für Stück umzustellen und die neue Rauchfreiheit im eigenen Alltag zu stabilisieren. Die Gruppengröße ist auf maximal 12 Teilnehmer/innen begrenzt. Eine Kurssitzung dauert anderthalb Stunden.

Betriebliche Tabakentwöhnung

Unser Kursangebot "Endlich Nichtrauchen" sowie auch unseren Kompaktkurs bieten wir für Unternehmen, Behörden und Einrichtungen auch als externes Kursangebot - bei Ihnen vor Ort - an.
Ausführliche Informationen zu unseren betrieblichen Kursangeboten erhalten Sie auf unserer Seite [Externe Kurse]

Bei Fragen und Anregungen zu unseren Angeboten stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.