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Kostenfrei:
Beratung für Raucher/innen

Die Tabakwerbung verspricht Freiheit, Genuss, gute Laune ...
Wie sieht es wirklich aus? Rauchen Sie tatsächlich noch gerne?

Wenn Sie die Zigaretten über Nacht vergessen könnten, wäre das nicht klasse? Sie brauchen aber gar nicht darauf zu warten, dass ein Wunder geschieht.

Wenn Sie sich gut vorbereiten, haben Sie halb gewonnen. Betrachten Sie den Rauchstopp dabei nicht als Spaziergang, sondern als längere Tour. Statt Karte und Proviant benötigen Sie wirksame Strategien zum Umgang mit dem Rauchverlangen und hilfreiche Methoden, um den 'Hebel im Kopf' gezielt umzustellen. Ab und zu kann das sogar Spaß machen ...

Wir helfen Ihnen gerne dabei - mit Tipps, Strategien und gezielter Anleitung. Besuchen Sie unsere monatliche Infoveranstaltung oder lassen Sie sich von uns kostenfrei beraten. [Beratung].
NÄCHSTE TERMINE

20.03.24 | 18:00 Uhr Infoveranstaltung


10.04.24 | 18:00 Uhr Nichtraucherkurs




"Nichtrauchen leichter gemacht!"
Infoveranstaltung am 20. März 2024
Rauchfrei werden und bleiben - dafür kann man einiges tun. Bei unserer Infoveranstaltung erfahren Sie, wie Sie den Hebel im Kopf dauerhaft umstellen können und auf welche Weise unser Kurs Ihnen dabei helfen kann. Sie können gerne Ihre Fragen einbringen. Nächster Termin: Mi, 20.03.24 um 18 Uhr [Anmeldung]


"Endlich Nichtrauchen"
Unser Nichtraucherkurs
Praktische Tipps, hilfreiche Strategien, fachliche Begleitung, Erfahrungsaustausch mit Mitstreitern, zusätzliche Motivation und Verbindlichkeit - all das bietet Ihnen unser Nichtraucherkurs.
Nächster Kurs: Mi, 10.04.24
(7x, jew. 18:00-19:30 Uhr) [Kurstermine]


IHREN EIGENEN WEG GEHEN
Auch 'Wunder' brauchen ihre Zeit
Rauchfrei in 5 Stunden, in 60 Minuten, ... - all das klingt toll, aber ein dauerhafter Rauchstopp benötigt oft mehr als eine spontane Entscheidung. Wir begleiten die Vorbereitung Ihres Rauchstopps und Ihren ersten rauchfreien Monat. So lernen Sie, ein rauchfreies Leben auf Ihre ganz eigene Weise umzusetzen. [Unser Konzept]


"Warum sich nicht etwas Besseres gönnen?"
'Sparen' Sie einen Hunderter pro Monat
Wenn Sie pro Tag eine Schachtel Zigaretten rauchen, sind das pro Monat mehr als 200 Euro ... - was könnten Sie dafür alles Schönes machen?! Den Kursbeitrag haben Sie schnell wieder eingespart. Und Ihre Krankenkasse gibt noch einen großen Teil dazu. [Kassenzuschüsse]